PARA EMAGRECER
SOPA DE AGRIÃO
SOPA DE AGRIÃO
Ingredientes:
1 cebola pequena picada
1/2 litro de caldo de frango light ou água
2 batatas pequenas picadas
3 macos de AGRIÃO sem os talos
sal e pimenta a gosto
Como Preparar:
Cozinhe a cebola com três colheres de sopa do caldo de frango ou...
SOPA DE ABÓBORA EMAGRECEDORA
SOPA DE ABÓBORA EMAGRECEDORA
Ingredientes:
2 chuchus
1 fatia média de tomate
1/2 cebola pequena
2 dentes de ALHO
1/2 prato de sobremesa de acelga
1 talo de salsão
1 colher de sopa de salsinha picada
4 pedacos pequenos de abóbora morango
3 copos médios de água
1 colher de chá...
SOPA DE REPOLHO PARA DIET
SOPA DE REPOLHO PARA DIETA
Ingredientes:
1 Berinjela
1 nabo
2 pimentões verdes
2 maços de cebolinha
2 tomates picados
1 maco de aipo ou salsão
1 repolho grande
1 pacote de sopa de cebola
2 cenouras
2 xícaras de vagem picada.
Como Preparar:
Corte os legumes...
REPOLHO ANTES DAS REFEIÇÕES
REPOLHO ANTES DAS REFEIÇÕES
Ingredientes:
1/6 de um repolho médio
Tempero a gosto
Como Preparar:
Corte o repolho em pedaços de mais ou menos 5 cm e tempere do seu gosto
sem usar azeite ou óleo.
Comer antes das principais refeições, pelo menos três vezes ao dia.
Pontos a...
SANDUICHE COM AGRIÃO
SANDUICHE COM AGRIÃO
Ingredientes:
10 fatias de pão de forma (Preferência para pão integral light)
2 xícaras de chá de ricota amassada
2 xícaras de AGRIÃO picado
3 colheres de sopa de suco de limão
1 colher de chá de sal
1/2 xícara de chá de cheiro verde
2 colheres...
CHÁ DE CENTELLA ASIÁTICA PARA GORDURAS LOCALIZADAS
CHÁ DE CENTELLA ASIÁTICA PARA GORDURAS LOCALIZADAS
Ingredientes:
1 1/2 colheres de sopa de folhas de CENTELLA ASIÁTICA
1 litro de água fervida
Como Preparar;
Coloque em uma panela as folhas de CENTELLA ASIÁTICA.
Despeje a água fervida e tape.
Deixe abafado...
CHÁ E SALADA COM DENTE DE LEÃO
CHÁ E SALADA COM DENTE DE LEÃO
CHÁ
Ingredientes:
1 colheres de sopa das folhas de DENTE DE LEÃO
1 colher de sopa das raízes de DENTE DE LEÃO
1 litro de água
Como Preparar:
Ferva a água por 3 minutos, desligue o fogo e coloque as folhas e as raízes.
tampe e...
CHÁ DE HIBISCO
CHÁ DE HIBISCO
Ingredientes:
5 ou 6 HIBISCO desidratados
3 rodelas de macã
1 CANELA em pau
2 CRAVO DA ÍNDIA
Como Preparar:
Coloque os ingredientes em um litro de água fervendo e deixe ferver por mais três minutos.
Desligue o fogo e deixe abafado por 5 minutos. Coe e...
CHÁ DE OLIVEIRA - PERDA DA GORDURA ABDOMINAL
CHÁ DE OLIVEIRA - PERDA DA GORDURA ABDOMINAL
Uma panela que não seja de alumínio
1 colher de sopa de folhas secas de OLIVEIRA
1 litro de água
Como Preparar:
Ferva a água, ao levantar fervura despeje as folhas e deixe ferver por mais 1 minuto.
deixe esfriar...
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