REPOLHO Brassica Oleracea Capitata
Além de possuir boa quantidade de VITAMINA C e sais minerais (potássio, cálcio e fósforo), o repolho é rico em fibras e portanto um ótimo auxiliar para quem deseja eliminar peso.
O repolho possui propriedades alcalinizantes e é essencialmente rico em vitaminas e sais minerais.
Em cada 100grs de repolho encontramos as VITAMINAS : 235 UI de VITAMINA A, 110mcg de VITAMINA B1, 60mcg de VITAMINA B2, 0,4mg de VITAMINA B5 e 41,3mg de VITAMINA C.
Muito rico também em Potássio, 247mg em 100grs da planta
Curiosidades: A folha do repolho é um excelente remédio para FERIDAS, aplicado como cataplasmas, trituradas em pilão.
Bom também para nevralgias faciais e dentárias, assim como dores ARTRITE E REUMATISMO. Colocar o cataplasma em cima do local dolorido
Calorias: Cada 100grs de repolho contém 25 calorias.
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